Kardio cvičení

Kardiovaskulární cvičení pro spalování tuků. HIIT, běh, cyklistika a další formy kardio pro efektivní hubnutí.

Home » Cvičení pro hubnutí » Kardio cvičení

HIIT tréninky na hubnutí - 15 efektivních cviků

HIIT (High Intensity Interval Training) je nejefektivnější forma kardio cvičení pro hubnutí. Krátké, intenzivní interval...

Kardio cvičení doma bez nářadí - 20 efektivních cviků

Kardio cvičení doma je skvělou alternativou k posilovně. S vlastní vahou těla můžete dosáhnout stejně efektivního trénin...

Tabata protokol na hubnutí - 4 minuty pekla

Tabata je forma HIIT tréninku trvající pouze 4 minuty, ale s extrémní intenzitou. 20 sekund cvičení, 10 sekund pauza, ce...

About Kardio cvičení

Kardiovaskulární cvičení pro spalování tuků. HIIT, běh, cyklistika a další formy kardio pro efektivní hubnutí.
Articles: 3

Hledat

Kategorie

Nejnovější příspěvky

Sledujte nás