Makronutrienty

Bílkoviny, tuky a sacharidy při hubnutí. Optimální poměr makronutrientů a jejich vliv na hubnutí a zdraví.

Home » Základy hubnutí » Makronutrienty

Kolik bílkovin při hubnutí - Denní potřeba a nejlepší zdroje

Bílkoviny jsou nejdůležitějším makronutrientem při hubnutí. Pomáhají zachovat svalovou hmotu, zvyšují sytost a mají vyso...

Optimální poměr makronutrientů při hubnutí

Správný poměr makronutrientů může značně ovlivnit úspěch vašeho hubnutí. Zjistíte, kolik procent kalorií by mělo pocháze...

Zdravé tuky při hubnutí - Které vybrat a kolik jich jíst

Tuky nejsou při hubnutí nepřítel, ale důležitý makronutrient. Zdravé tuky podporují hormonální rovnováhu, vstřebávání vi...

About Makronutrienty

Bílkoviny, tuky a sacharidy při hubnutí. Optimální poměr makronutrientů a jejich vliv na hubnutí a zdraví.
Articles: 3

Hledat

Kategorie

Nejnovější příspěvky

Sledujte nás